Jalat tutisee. Pitkästä aikaa tunnen ylpeyttä itsestäni. Tein jotain mitä en olisi uskonut saavuttavani koskaan.
180 kg!! -satakahdeksankymmentä kiloa! Sen verran oli tämän aamun treeneissä kiekkoja jalkaprässissä.
Palkkasin itselleni valmentajan toukokuussa, koska tuntui siltä että tarvitsen piiskuria, jonka avulla saan urheilun takas elämääni rutiiniksi. Motivaatio meni uupumuksen myötä..tai no..halua kyllä oli, mutta pään sisäinen ruoskinta ja tekosyyt sai mut saamattomaksi. Tiesin ja tunsin joka solulla kuinka huono olo valtaa kehoa kun en treenaa, mutta silti suklaa ja netflix vei voiton.
Ne jotka seuraa mua snäpissä, näki ne mun joka viikkoiset dietti aloitukset ja aina se homma meni puihin, viimeistään keskiviikkona. En vaan ollut valmis ja en ole täysin vieläkään, mutta tässä opetellaan sitä armollisuutta ja nyt tärkein asia on saada treenit kulkee 4/vkossa.
Johnin löysin vähän niinkuin vahingossa. Mun fb feediin lävähti mainos Selkrig performance unitista ja heidän tarjouksesta, jossa sai ensimmäisen treeni kerran ilmaiseksi. En muista enään, että kenen kanssa juttelin puhelimessa kun aikaa varasin, mutta John se ei ainakaan ollut. Kerroin mun treeni taustasta ja ehkä sen perusteella, tai minkä lie (en oo koskaan kysynyt) mulle valittiin valmentajaksi John.
Ollaan nyt siis treenattu 2kk yhdessä, kerran viikossa. Mulla on ihan erilainen treeniohjelma nyt, kuin koskaan aikaisemmin. Ilman mitään ihmeellisiä kikkailuja, perusliikkeillä mennään ja kyllä ottaa osumaa, vaikka täytyy myöntää että aluksi olin hieman epäileväinen ohjelmaa kohtaan, koska oon kikkailut treeneissä monta vuotta, oi kyllä, just niistä mitä kummallisimmista instan gymi videoista inspiroituneena. Back to basics and it`s feel so good!
On myös ihan kivaa vaihtelua saada valmentajaksi mies. Tykkään Johnin rauhallisuudesta. Meillä kemiat natsaa hyvin ja luotan täysin hänen ammattitaitoonsa.
Enkkoja on paukkunut viime treeneissä ja tuntuu niin hyvältä saada voimat takaisin. Kyllä siinä hieman rintaansa röyhistelee kun kuulee kehuja valmentajalta. On kyllä aika wonder woman olo, hihi =).
PS. Huomen tulee tubeen myday video, missä myös Johnkin vilahtaa.
180 kg!! -satakahdeksankymmentä kiloa! Sen verran oli tämän aamun treeneissä kiekkoja jalkaprässissä.
Palkkasin itselleni valmentajan toukokuussa, koska tuntui siltä että tarvitsen piiskuria, jonka avulla saan urheilun takas elämääni rutiiniksi. Motivaatio meni uupumuksen myötä..tai no..halua kyllä oli, mutta pään sisäinen ruoskinta ja tekosyyt sai mut saamattomaksi. Tiesin ja tunsin joka solulla kuinka huono olo valtaa kehoa kun en treenaa, mutta silti suklaa ja netflix vei voiton.
Ne jotka seuraa mua snäpissä, näki ne mun joka viikkoiset dietti aloitukset ja aina se homma meni puihin, viimeistään keskiviikkona. En vaan ollut valmis ja en ole täysin vieläkään, mutta tässä opetellaan sitä armollisuutta ja nyt tärkein asia on saada treenit kulkee 4/vkossa.
Johnin löysin vähän niinkuin vahingossa. Mun fb feediin lävähti mainos Selkrig performance unitista ja heidän tarjouksesta, jossa sai ensimmäisen treeni kerran ilmaiseksi. En muista enään, että kenen kanssa juttelin puhelimessa kun aikaa varasin, mutta John se ei ainakaan ollut. Kerroin mun treeni taustasta ja ehkä sen perusteella, tai minkä lie (en oo koskaan kysynyt) mulle valittiin valmentajaksi John.
Ollaan nyt siis treenattu 2kk yhdessä, kerran viikossa. Mulla on ihan erilainen treeniohjelma nyt, kuin koskaan aikaisemmin. Ilman mitään ihmeellisiä kikkailuja, perusliikkeillä mennään ja kyllä ottaa osumaa, vaikka täytyy myöntää että aluksi olin hieman epäileväinen ohjelmaa kohtaan, koska oon kikkailut treeneissä monta vuotta, oi kyllä, just niistä mitä kummallisimmista instan gymi videoista inspiroituneena. Back to basics and it`s feel so good!
On myös ihan kivaa vaihtelua saada valmentajaksi mies. Tykkään Johnin rauhallisuudesta. Meillä kemiat natsaa hyvin ja luotan täysin hänen ammattitaitoonsa.
Enkkoja on paukkunut viime treeneissä ja tuntuu niin hyvältä saada voimat takaisin. Kyllä siinä hieman rintaansa röyhistelee kun kuulee kehuja valmentajalta. On kyllä aika wonder woman olo, hihi =).
PS. Huomen tulee tubeen myday video, missä myös Johnkin vilahtaa.
Kommentit
Lähetä kommentti